# Сновидения

читать 4 мин.
0 32

Курс осознанного сновидения поможет стать полноправным хозяином мира своих сновидений. Упражнения используют технологию 'Х-синх', которая позволяет моделировать различные фазы сна. Упражнение 1 знакомит с фазами сна и помогает сохранить осознанность. Упражнение 2 ускоряет процесс расслабления и погружения в 'фокус 10', а затем предлагает мысленно нарисовать сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента. Важно воссоздать всю полноту переживаний, сопровождающих нарисованную картину.

Перепост
Прочитать полностью